La alimentación en la infancia es fundamental para el crecimiento físico, el desarrollo cognitivo y el bienestar general de los niños. Durante los primeros años de vida, una dieta equilibrada garantiza que los menores adquieran los nutrientes necesarios para fortalecer su sistema inmunológico, mejorar su rendimiento escolar y prevenir enfermedades a largo plazo.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que los niños en edad escolar realicen al menos tres comidas principales y dos meriendas saludables al día, manteniendo una buena hidratación y fomentando la actividad física regular.

La buena nutrición en la infancia no solo previene enfermedades, sino que sienta las bases para una vida adulta más saludable y activa. Por ello, es esencial que las familias, escuelas y gobiernos trabajen de forma conjunta para asegurar una alimentación adecuada para todos los niños.

Garantizar una alimentación adecuada desde la niñez no es solo una responsabilidad individual, sino un compromiso colectivo. Invertir en la nutrición infantil es invertir en el futuro de una sociedad más sana, fuerte y con mayores oportunidades de desarrollo.